Danza de los Chakras
¿Qué deseas despertar en tu interior a un nivel profundo?
..tú confianza, tú sensualidad, tú poder, tú corazón, tú camino único en la vida,
tú intuición, tú espiritualidad…
CHAKRADANCE™ es una práctica de movimiento de bienestar que utiliza la danza espontánea y música específica en resonancia con cada chakra, con el propósito de armonizar y reajustar todo su sistema energético. Te pone en contacto con lo sagrado, tanto dentro de ti como dentro del universo. Te ayuda a conectarte con tu alma. Bailar los siete chakras es como bailar en siete mundos diferentes, cada uno con sus propias lecciones, significados e historias.
Serie de 9 clases en 9 semanas, comenzando con una danza exploratoria y luego cada semana se trabaja cada chakra, uno a uno, concluyendo con una danza de integración.
¿Qué vas a experimentar?
Cada clase consta de meditación de apertura, calentamiento, la danza, creación de mandala y meditación de cierre.
La música está especialmente sintonizada como sanación de sonido para cada chakra por Chakradance. El curso se basa en la psicología de Jung, diseñado por Natalie Southgate.
¿Qué necesitas?
Ropa cómoda, agua y la intención disfrutar.
¿Cómo se practica?
Pies descalzos, se proveerá venda para los ojos. El movimiento es espontaneo así que no necesario tener conocimientos de baile, ni siquiera tener ritmo.
La danza por cada Chakra:
Si bien las experiencias en cada chakra son únicas, es interesante observar algunas características de las danzas de cada uno a menudo se comparten y que reflejan las antiguas raíces de la danza en todas las culturas.
Arte: Ali McNab
La danza del chakra base se inspira en la danza tribal, como se encuentra en las culturas indígenas de África, Australia y América del Norte. Estos bailes están vinculados a nuestras raíces, supervivencia y arraigo. En Chakradance™ imaginamos bailar alrededor de una antigua fogata, dando vida a nuestra propia danza tribal. También nos inspiramos en los movimientos naturales que se encuentran en el reino animal. Los chamanes creen que los animales pueden enseñar a los humanos el poder de la energía instintiva y las danzas de los animales están profundamente arraigadas en el ritual chamánico. Un tigre, una serpiente, un dragón pueden unirse a usted, todos los animales cuya energía corresponde a las energías del chakra base.
Arte: Ali McNab
La danza del chakra sacral a menudo se relaciona con las danzas femeninas que se encuentran en el Medio Oriente, América del Sur y Hawai. Los bailes de estas regiones celebran muchas de las cualidades asociadas con el sacro, incluídas las emociones y la sexualidad. Esta danza sacra puede ser lenta y sensual, o coqueta y erótica, con movimientos fluidos de las caderas y el vientre. A través de esta danza, la danzante puede transformarse en una gitana, una bailarina de danza del vientre, una antigua diosa, mientras se entrega a los movimientos serpentinos de lo femenino. En esta danza sensual se evoca la fuerza de conexión de Eros, y su energía se infunde por todo nuestro cuerpo.
Arte: Ali McNab
Bailar el chakra del plexo solar es invocar las danzas guerreras de los maoríes, el antiguo Marruecos, España, México, Brasil. Estos bailes guerreros eran masculinos, poderosos, atléticos y viriles, ya que imitaban rítmicamente el arte de la lucha. En Chakradance™, los movimientos dinámicos rápidos encienden el fuego en nuestro vientre, alimentando nuestro baile con energía y fuerza. Controlando toda esta energía ardiente, los movimientos se vuelven fuertes, decididos y claramente definidos a medida que nuestro guerrero interior emerge triunfante, valiente y fuerte.
Arte: Ali McNab
Bailar el chakra del corazón es moverse con ligereza, alegría y compasión, como se refleja en los bailes de la antigua España, Egipto y China. Muchas de estas danzas utilizaban movimientos exagerados de los brazos para girar suavemente hacia estados profundos de alegre armonía. Otras danzas de China simbolizan el equilibrio, donde los movimientos miméticos expresan la unión del cielo y la tierra. Nos hemos inspirado en estos bailes y movemos los brazos para sentirnos elevados, ligeros y libres. Inspirándonos en el torbellino de los antiguos, bailamos un viaje vertiginoso de amor, compasión y alegría.
Arte: Ali McNab
Los movimientos del chakra de la garganta se han inspirado en muchas danzas antiguas. Tantas culturas en todo el planeta entrelazan la voz y la danza para aumentar la conciencia del espíritu. La palabra griega horus se refiere tanto a la danza como a la canción, y es el origen de la palabra coro. En el Antiguo Egipto, los artistas a menudo bailaban mientras recitaban poesía. Mientras que en Hawai, el canto y la danza se combinan para comunicar la historia. En la cultura tibetana, los rituales místicos realizados por los monjes entrelazan cánticos y sonidos (cuernos, platillos y campanas), con delicados movimientos del cuerpo. En Chakradance™, tejemos el sonido y el movimiento en una "danza-mantra" que intensifica nuestra autoexpresión y creatividad.
Arte: Ali McNab
En el chakra del tercer ojo, podemos elevarnos a estados de conciencia extáticos y alterados a través de la danza en trance. La práctica de la danza ‘trance’ es muy popular en todo el mundo y tiene su herencia en muchas de las culturas antiguas del sudeste asiático, África, Oriente Medio y América. Los movimientos tienden a ser simples y repetitivos. La danza del tercer ojo es la danza de la mente intuitiva. Cada danzante se adentra en su propio universo visual de imágenes, colores e ideas, logrando un estado profundamente meditativo.
Arte: Ali McNab
La danza del chakra de la corona es una danza devocional, una en, una larga línea de danzas que abarcan lo religioso y lo espiritual. En la antigua práctica chamánica, desde los celtas hasta los pueblos indígenas de América y Asia, la danza se usaba para comunicarse con los espíritus. En el Antiguo Egipto, ciertas danzas rituales eran cruciales para el resultado exitoso de los ritos religiosos. En Chakradance abrimos la puerta al alma a través de esta danza sagrada meditativa. Esta es una oración danzante; el turno de nuestra alma para bailar.